Ich grüße dich, der du das liest.
Die heutige Botschaft handelt von Trauma. Es gibt viele Menschen, die eine sehr intensive Lebenserfahrung gemacht haben und im Nachhinein immer wieder in die schwierige Erinnerung dieses Ereignisses hineingezogen werden, dass sie damals erlebt haben. Da es grenzwertig war zu dem, was sie ertragen können, wurde es nicht ausreichend verarbeitet. Erst nach und nach, durch die stete Erinnerung, fangen sie an es zu verarbeiten. Jedoch kann die Erinnerung auch in einer Wiederholschlaufe landen und sie erleben die gleichen Symptome wie Angst, Ohnmacht und Schmerz immer und immer wieder, ohne dass sie eine Lernerfahrung dabei machen. Die Angst ist so groß, dass sie jedes Mal, wenn das Ereignis wieder in ihnen präsent ist, die gleiche Schockstarre oder den Schmerz erleben. Es ist wichtig, dass sie sich selbst anfangen anders zu verhalten, in dieser Situation. Wenn sie es erneut durchleben und sich damals bei einem Angriff zum Beispiel nicht gut wehren konnten, erhalten Sie in der Erinnerung daran nun die Chance, es anders zu machen. Und das Gute daran ist, dass sie Varianten ausprobieren können, wie Sie sich schützender verhalten können, so dass sie es nicht mehr so tangiert. Dadurch, dass die traumatische Erfahrung nicht mehr tatsächlich passiert, können sie mehr und mehr eine Distanz zum Ereignis schaffen und sich die Situation mehr und mehr aus der Vogelperspektive anschauen. So erfolgt eine Verarbeitung, bis am Ende keine oder kaum noch Emotionen vorhanden sind, beim erneuten Durchlaufen. Ich ermutige jeden, sich an den Ort des Geschehens erneut zu begeben und dort eine Lernerfahrung zu machen, um sich zu reinigen und die Meisterschaft über seine Gefühle zu erlangen. Versuche es!
Gesegnet seist du.
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