Vereinfachung

Ich grüße dich, der du das liest. Ein offenes Herz ist nötig, um dem Unbill des aktuellen Zeitgeschehens etwas entgegenzusetzen. Es hat schon genug egoistische Einzelkämpfer in der Welt, die keinen Zugang zu ihrem Mitgefühl und ihrer Liebe für sich selbst und Andere haben. Es braucht dringend eine Zuwendung, weg vom Verstand und all den Informationen, denen du dich tagtäglich aussetzt, hin zum Fühlen der Welt, der Menschen und Orte und dir selbst. Die bewusste Wahrnehmung dessen, was du gerade tust, ist entscheidend. Ob es Zähneputzen oder Duschen ist, Laufen oder Essen, mit Jemandem kommunizieren oder körperlich tätig sein. Wenn du mit deiner Aufmerksamkeit und also mit deinem Herzen nicht anwesend bist, sondern dein Verstand, dich in die Vergangenheit, Zukunft oder in eine andere Realität entführt, lebst du am Leben vorbei. Authentisch leben heißt, aus diesem einen Moment das Optimum herauszuholen mit allen Sinnen, die du hast. Einfache Prozesse erleichtern das Sein im Hier und Jetzt. Wenn du gleichzeitig isst und einen Film schaust, bist du weder beim Essen noch beim Film richtig, wenn du an etwas anderes denkst, als du gerade tust oder wahrnimmst, lebst du am Leben vorbei und bleibst hungrig. Richtig genährt und dein Herz gefüllt hast du, wenn du alles, was du machst, mit höchster Aufmerksamkeit vollbringst. Vereinfache also dein Leben, aber lebe dieses Wenige total. Das ist der Schlüssel zur Glückseligkeit. Gesegnet seist du. Liebe. Maria